感到焦慮迷惘的時候是最需要面對自己的時候;無論是因為卡住還是因為生命來到了某種過渡期。


請選出一顆讓你有感覺的太陽,如果有需要也可以選2顆或3顆但不建議超過3顆。如果你不焦慮也不迷惘那真的很恭喜,可以把選到的訊息當成祝福指引參考。
此外,選到的訊息除了反映我們以外,也可能是反映最近在乎的人事物。

提醒大家文章很長~~~ 選好了往下拉找答案唷!

心測 - 給焦慮、迷惘的你的一些訊息

心測 - 給焦慮、迷惘的你的一些訊息

 

Unconditional Love 

「無條件去尊重任何的生命課題或無條件地愛著自己,你就會從痛苦和自憐中解脫。心自由了,那些痛苦、惡以及那些迷惘、焦慮根本限制不住你。原諒和釋懷也能讓你解脫。」

並不需要很完美、很有錢、還是很帥很漂亮才值得別人來愛,你已經很棒了、你本身就是愛。你的心和靈魂散發出的是這世上最美麗的光:帶著自由奔放和療癒系的色彩,讓好多人都好想要去擁有;可惜的,或許正是因為你這麼好才受了傷:有些的你們被辜負過、被背叛過,「放不下」這些反而是捆綁了自己。有些的你們是因單純善良或年幼無知而受傷;長大了、開始理解這一切到底怎麼回事以後感到憤恨是很正常的,但無論是哪一種都讓你無法放開傷痛、讓你以為要有什麼條件才能得到幸福和愛,甚至有些人因此以為愛就是受苦但事實並非如此。

有時也是愛過、真心付出過或傻過痛過才被傷得這麼深:好比把工作當成家人來愛卻被背叛、給出自己換來的卻是撕裂;人在痛的時候不太可能做到原諒,反而會怨憤也容易去憎恨,但這會是心的枷鎖、只會束縛你也會讓你不自由。這些情緒把你和傷痛綁在一起最終讓心變質甚至改變了你的本性,這樣一來情緒或狀態一旦不對就會傷人傷己。

也覺得一路上很多人有意無意的眼光傷害了你們(無論為的是褒還是貶)、但你們可以不去看那些眼光或那些人,而是讓自己回歸單純並睜開內心的眼來看看自己:你的心在呼喚,想要讓自己回憶起當初最鮮活、最快樂、對生活最有熱忱也最可愛美好的時候,你的靈魂也很想念這樣的自己。

世間醜惡的過錯並不因為你也不在於你、不是你的錯,所以是時候回歸到本心和本質了:去釐清負面的情緒和擔憂、焦慮是否反而剝奪了你生活中的可能性和美好。請自由自在、不為別人地做回那個像小孩一樣的自己(包括不因為任何人而活得忿忿不平),這樣說不知道你有沒有想起什麼?

抽到這組的朋友之中也有很多人已經走過漫長的階段了:走過那段最難以釋懷和原諒的傷慟及悲憤、體悟自己從天真到痛恨再到絕望的心路歷程,而這些即將過去、你們也已經懂得好多好多了。你明白即使因受了傷而放棄愛(或選擇冷漠)看似是自己的事,卻會傷到別人、到頭來更是傷了自己。你們也正經歷原諒的過程:不是非得原諒那些可惡的人事物、而是原諒當初經歷那些的自己(或是你的父母)。對於過往的回憶和最近的挑戰都可以用愛的眼光來看見事物的本質,你也會明白解決所有問題和對立的方法其實都是愛(還有你的心)。

補充:
額外的訊息是「一切都來自你的心」。選到這組的朋友們最近若總是聽見/看見類似的話語和概念、常常接收到類似的訊息,那會是宇宙或上天在傳達對你的關懷,希望你們好好去感受內在也和你們的心對話。"Listen to your heart"也可以說是請相信自己:包含當你去感受心情、覺察到你內心想法時接收到的訊息(比如看到什麼會激動悲傷或擔憂/最近有誰、有什麼透過網路媒體找上你)。有的話請多留意和關照這些,因為他們對你(或身邊人的未來)非常重要:有類似的狀況時稍微敏感一點是可行的。
除此之外很多時候事情的演變、結果或好壞其實是心念的緣故(但我不會說是心念的「問題」);你很好、這與你是怎樣的人無關,更多是一念之間又或是一念之差(比如你夠不夠相信自己或有沒有聽自己的心)。我們無時無刻都在面臨內心的審視、這可以是生命的任務和考驗,很像傳說中人死後心臟會被放在秤上和羽毛一起衡量。

總之,你的訊息有提到可能曾經遭遇背叛或被傷害,會生氣埋怨及抱怨不公是人之常情,但負面情緒會向是困住牢籠鳥一樣禁錮你,導致你以為自己只能這麼悲慘可憐、別無選擇和其他餘地;傷痕累累的心需要休息和復原,你可以把自己想成一個已經受了傷的小孩,你肯定會選擇讓他平復並且溫柔安慰、而不是繼續推波助瀾放大他的傷痛。

心測 - 給焦慮、迷惘的你的一些訊息

Harmony

你是上天的恩典內在有很多未知的潛能卻有點害怕接納自己。你的不確定可能來自你抗拒敞開:包含對生命的安排保持敞開,或對自己的焦慮怯懦及徬徨保持敞開,但沒關係、一切都會平靜下來的

雖然很難這麼想、但去經歷所謂的無法掌控其實不必是可怕的,畢竟要有這些過程你才有機會證明自己的潛力、感受、或直覺,也才有機會學會信任、把力量還給自己。你的敏感很高,會需要放鬆一點或放下某些過去才能夠創造未來;不必太用頭腦來設限、也不必把別人的想法和課題當成是自己的,你得留意此刻相信的是什麼否則可能更焦慮、也會覺得自己沒有依歸,做什麼或去哪裡都不對。
生命的過程無論是美是醜都是神的一部分:沒有某些經歷就無法凸顯你的善、沒有某些過程就沒機會證明自己有多好,一切看似混亂卻存在著更廣大的定數或和諧;因此不說好壞,你所遭遇的是上天要帶給你智慧,再黑暗再難過你都依然被照看著很多事有一天你會懂。也或許發生了一些讓你自我懷疑失去希望或感到無力和莫名其妙的事,也或許周遭的不和諧讓你陷入了一些拉扯(或自我拉扯);你有你的信念、但總有身不由己的時候,然而更難受的大概是不知該怎樣平衡的自我。用我的方式舉例,是你一邊讓自己看起來像正常人、一邊卻又帶著不安、焦慮、或徬徨的裡外拉鋸在過生活;明明有自己的路可以走、卻害怕活出自己的美麗(有時則是不敢面對自己的光)。

或許你有迷途的感覺,也或許迷失在黑暗的情緒時只會更想躲起來、更往裡面縮,但很重要的訊息是剛剛提到的「敞開」:別擔心用自己真正的感受或想法來面對會發生什麼事,因為似乎越屈服於無奈或煩惱,就只會有越多糾結或衝突。希望你至少不去阻止自己感受逆境中真實的心情,畢竟遇到不順利或不公平的事本來就會迷惘、沒必要因為有這種情緒就批判自己或有罪惡感,只需告訴自己事過境遷用正向的思維來轉換就好、但「放輕鬆」(Take it easy)這件事說不定也挺需要練習的。去接受生命任何的安排或樣貌本來就不是一件容易的事、無論是面對在乎的人或自己;祝福這組的朋友強壯起來,這包含發自內在的勇敢和堅強。優先照顧好自己很重要、也希望你別想太多;會這麼說是因為無論多麼困難的處境,人一旦接受了、一旦對狀況敞開(be open)就能夠漸漸冷靜下來:在這之前多生氣、多怨恨、或多激動都沒關係,身而為人一定是有感覺和(負面)情緒的;無感反而是麻木、這不是你應該要去追求的境界。

很多時候既然已經知道是怎麼回事,接下來想的應該是怎樣做對自己對大家來說最好,這樣一來就不會想去埋怨或懷著恨意來過日子、也不會繼續和你的不確定玩你追我跑的遊戲,取而代之的是「該如何面對或解決問題、如何走出逆境的思考」,也會把精神和時間花在對自己、對未來真正有益的決定上。或者你可以試著去忘記、至少這樣你會比較快樂也會比較平靜;去放掉那些糟糕的感受,畢竟有些惡真的不是你的問題、有誰要選擇惡的話也不是你能決定的。

如果能走入這樣的品質,你會發現內心難得地平靜了下來:你不再只是低頭皺眉怪罪或惶惶終日,反而是向上抬頭然後看見光明。在你有靈感並且知道該怎麼做的時候,你的內心就會被寧靜填滿;生活的不順利只會離你越來越遠、你也會帶領著自己和心愛的去走正確的道路。此外,你應該認為「感覺不對就做什麼都不對」。所謂的「感覺」除了是你的心情和意願、也會是內在的自我對話;有時說不上哪裡不對勁、就是沒辦法和自己取得共識因此可能耽誤了一些計畫或對於生活的一些創造。

為了清除靈魂中的障礙,你需要的會是找到內在的和諧、也讓它找到你。你會發現自己處在平靜放鬆的狀態下就沒有阻礙、也會有很多想做的事或對生活的期待,而不是僵在一片混亂裡;你不會再焦慮或不安該怎樣跨出那一步、而是充滿方向感(就算不夠有方向感你也不會再迷惘)。如果你覺得自己已經委靡或「消失」了好一陣子,請先讓自己開心起來、讓心情多點明亮的光彩;你會慢慢平復並拿回自己的力量,你也會擺脫淤泥並且以新的姿態覺醒。請記得,沒有什麼是你做不到的。

心測 - 給焦慮、迷惘的你的一些訊息

 

Divine Light

「你們是很特別的一群人。別讓迷惘和焦慮掩蓋住自己的光芒、別急著放棄自己的聲音和理想因為很多事情還未見分曉。堅毅很好,但有時別因自尊心累壞了自己;堅強很好,但絕不是鐵腕無情」。

你很特別、雖然每個人也都是如此;你是你、別人是別人,請做個既寬容自信又不驕傲、不放棄的自己。你們(對人或在自己的領域裡)有著很大的影響力、也是人間寶藏;你的堅定和堅毅可能出於現實需要、也可能是你對自己的期許,但請記得無論如何都是為了愛或你愛的人,並且為了別人、照亮別人的時候也請發自己的光照亮自己。

如果你覺得低落或黯淡,某方面可能是因為太打壓自己了:打壓了你認為的正確或是正扛著不為人知的艱辛和壓力。有些的你們看不見自己的光、感到特別迷惘;即使還沒找到自己真正的定位或還不知道自己能走多遠,你只需正直處事就能夠化險為夷並受到庇佑和引導;簡單來說宇宙不會讓你摸黑或摔跤的(或者不會讓你再次摔跤),你自然會知道該怎樣做或怎樣判斷,因為其實你也是一台永動機、能量源源不絕,有很棒的直覺能照亮自己的路。

你很聰明、學習能力也強(如果不認為自己如此可能因為過於大而化之);雖然很多的你們還在摸索也還在找自己,看起來現在也還沒有必要去定義自己的能耐和樣貌,比如去定義你是怎樣的人、要成為怎樣的人,或你最多只能做什麼、極限在哪裡等等的。會這樣說是因為尤其這組的朋友給我的感覺是上天對你們有所安排、主要是你們潛力無限也還未見識到自己能創造出怎樣的奇蹟。

話雖如此,倒不必糾結或聚焦在剛剛講的這些或看似過譽、飄渺的比喻;既然走在正確的道路上、既然遭遇的是出自更高等意識的安排,心智或小我就不必忙著去解釋或解答,而是做好當下該做的並把身段放軟就可以了、也可以記得最初的感動和初心。至於你會去哪裡、任務是什麼的並不是重點,只覺得前方和未來還有很多值得你去發掘的驚奇和體驗、舉例是剛剛提到的直覺力:有些的你們可能因故阻止這些感受或過於理性地判讀你們的感知。

直覺是上天給的禮物也是天賦:有時候是對生意的精準直覺、有時是對危機處理的快狠準;如果有什麼動機、感受、或想法卻都不敢試,又怎麼知道結果會如何或這些經歷有意義?尤其面對那些能使自己發光發熱、你很熱愛的人事物時更可以這樣問問自己。當然,前提是量力而為也不魯莽、不傷人傷己;凡事思前想後也拿捏分寸,這樣就很棒了。你們為愛而生、無論出身為何。你可以謙虛、但請一定要看重自己,因為你有很多無限的可能性和一些神聖任務。勇氣和樂觀除了可以照亮自己以外,一如剛剛說的、你也是別人的太陽。你們是光,但不必拼命想當夏天裡的一把火(這樣太熱了);有時候即使什麼都不說,光是做自己或做好自己就已經是無可取代的珍貴存在。

這組的朋友也讓我想到一部日本動漫「國王排名」裏的主角波吉。大致的訊息是瑕不掩瑜(本來就是一塊玉)、擁抱脆弱的自己才能長出柔軟又勇敢的心(或者你也可以上網找找說電影的影片看看這部動漫的內容)。

心測 - 給焦慮、迷惘的你的一些訊息

Freedom Through Faith
「讓腦袋先安靜下來,你會發現焦慮和迷惘不如你想像地乖張。請對自己和上天的安排多點信心:此刻相信和信念才是救贖,別讓負面情境或情緒蒙蔽、妨礙了你(和所愛之人)的成功及自由。」

身處未知、黑暗的空間中有一道黑影不斷壯大、覆蓋著牆壁不斷攀爬上升,這想必是很恐怖的情境;類似的處境你未必敢逃、在那當下根本就無所適從。這時候會有很多心魔、很容易讓人否定命運或自己的信仰;真是如此,不可否定過去發生的事真的造成很大的影響或真的發生了很不得了的事、你真的辛苦了。

遭遇逆境和壞事的時候出於自我保護(或想去保護在乎的人事物),你卻反而要注意是否想得太複雜、太負面;若有太多頭腦創造出來的恫嚇和聲音就會讓人看不清、也聽不見你的信念或信仰。沒有人願意這樣,這真的是不得已;最近或許是最黑暗、最風雨飄搖的動盪時期,你難免感到不安(或者對周遭感到不安),但還請多試著深呼吸、冷靜下來反而能撥開那片烏雲或讓你表現得更好。給你的訊息是「請對上天的安排或對你的信仰多一點信心」(但還是要很現實的提醒少部分的朋友睜開眼睛:如果你本來就知道什麼不該繼續相信、繼續下去),有些的你們對於際遇已經感到煩躁和憤怒。
但你並沒有被命運和上天遺忘,尤其有些得你們已經得到應允:你的神、你的宇宙明白你的憂慮和猜疑,祂們看起來是在等一個正確的時機或替你找對的歸屬或貴人。直白一點來說,運氣還沒到的時候免不了受苦或倒楣;這些是過程、是一段過渡期但還不是結局(或者例如你還年輕、還無法獨立、家裡還有人需要你、你還沒有找到自己的信仰等為難)。你的藍圖或命運有一些需要你明白的事、需要你親自體驗一遍的生命歷程;看似不自由其實並非如此、看似被玩弄其實也不是祂們在整你。當中很考驗智慧和信念的,是如何合理跳脫某些負面的、受害者情節;請保持客觀並且不斷調整腳步,很多事只是過程、不到最後還沒定論。

有時你覺得生活很難被掌控,好像自己是木偶秀的魁儡、而你頭頂上有一隻大手操縱著你的命運、也操縱著你的人生,甚至這一切已有既定的劇本不容你去創造和改變;命運確實是不可控的、但我們需要做的不是去控制,反而是從綁手綁腳或步步驚心裡給自己多一點自由的空間好創造屬於自己的劇情也喘一口氣。與此同時放鬆一點、請對自己多一點信心同時保持自我要求;如果對命運有所質疑就自暴自棄、如果因為身不由己就停止探索和學習,就可能讓你在有限的認知裡迷路、不斷徘徊在恐懼中。

「知道」對你而言至關重大:想知道下一步該怎樣走也不想走冤枉路;想知道說了這個、做了那個以後會怎樣;你的不安和侷限看似來自「不知道」或當局者迷、但不知道又怎樣?只要不魯莽也不傷人傷己,犯點錯或繞點路其實沒關係、甚至這些經驗能讓你練習怎樣鎮定、怎樣自由收放情緒、和自己相處,也可以學習怎樣識人或判別是非對錯。拒絕去經歷反而會產生很多禁錮自己的錯誤想像,最簡單的方式其實是「接受這些不知道」;既然有些事無法改變、想破腦袋也沒有答案那放輕鬆或放下試試:畢竟掙扎太消耗你了。

也祝福你樂觀一點、你絕對有資格這麼做!傻傻去相信最純粹也最神聖的信念、然後放開那些要求或對外事外物的期待,你的信念就會給你很多回應;反之如果所謂的信念是相信失敗、萬劫不復那種自我恐嚇,能量只會被拉低、健康也是(因為心情也會決定這些)。缺少安全感和太多戒慎讓你失去信心也失去信任自己和他人的能力、好在這些只是暫時的;撇開實際的迫害或傷害,不受歡迎的這些經驗往往只是在淬鍊你、讓你走出自己的設限和窠臼,讓你解脫和快樂。
上蒼對你的安排會是完美的:一如你也有完美主義。因此對有些的你們來說,祂將要賦予的不會是隨隨便便的那些東西,而是時間和地點(俗稱天時、地利、人和)都對了以後才把所謂的正確和你承擔得起的美好、責任都交到你手上。在那之前多充實自己並且、命運自有安排:凡事都有神聖秩序和其道理。請把憂慮交託給你的神:人能做的事是盡力把自己的日子過好,時候到了就不一樣了。

心測 - 給焦慮、迷惘的你的一些訊息

Everything Turns to Light

「你可以把迷惘、焦慮的情緒與你的上進和努力分開,因為他們是兩回事。一邊盡力再盡力、歷練再歷練的同時可以讓自己輕盈一點,也讓生活幽默簡單一些;一切都會很好的(給你一個大微笑)。」

你是必須要經過考驗的:既然是考驗肯定不輕鬆,會有許多挑戰以及嚴肅、緊張的時候,也肯定會辛苦。感覺你們要學、要會的東西有好多好多,但你們有(在自己領域中)成為全方位能人、簡稱全才的能力和條件。不能只挑自己開心或喜歡的做,也不能只去面對討喜或你甘願、喜歡的,因為所有事情無論好壞都將會是你的燃料和能量,有一天也都是你的資產。雖說在某些事情上還需要積累更多能量才能發電、還需要更用力才能發光,但沒關係,你能化腐朽為神奇、把生活給你們的檸檬做成檸檬汁,或者該說把不幸變成萬幸也把磨難變成最棒的鍛鍊、變成你的肌肉;不說是怎樣的狀況,有一天當你回過頭看、看看自己的進步,過程不也是挺有趣的?

這組的朋友內心還有一些膽怯或過去跟隨而來的陰影、還有對自己的不確定:這些比較負面、低能量的思維和想法(或者你們身邊有類似的存在)會給你很多質疑和懷疑,也讓你變得脆弱、沒安全感。你或許感受不到自信和力量而忘記要站起來、忘了如果想要看到改變就勢必要付諸扭轉的行動而不是躺在原地等待;很多事都是看我們自己,選擇不去改變就等於不允許自己學習和成長。因此只要願意,就沒人能阻止我們去進步或強壯、也沒有人能阻止我們變得更強大或讓自己更快樂、活得更精彩。

如果遇到一些不如意,這組的朋友可以補充一點能量:做些能抒發情緒宣洩壓力的、或能讓自己開心的事(比如有意識的購物),不然就是回家以後抱抱自己、告訴自己無論如何總是過了一關;當下滿不滿意一回事、以後記取到教訓或學到就是我的,不必害怕犯錯也不必執著在自己現在一定要有多完美,因為你是好再更好、膽量和能耐也是練出來的。簡單來說一定會有起頭和過程、但很令人興奮的是你只會離理想中的那個自己越來越近,你正在準備中宇宙也會等你準備好。話雖如此也大可不必有太多臆測或預設,因為這裡的訊息是在說「擁抱生命給你的任何課題」;學會接受以外你的工作就是練習去解決問題、改造這些東西也改變自己的處境,並且練習隨和一點。
凡事都是有可能的、任何一個轉彎和轉角都可以是光明。在那之前,請用樂觀和多一點笑聲扭轉生命的逆境、並且動起來吧!加油加油!


-全文結束-


後記:這篇寫寫停停,從六月底一直寫到十一月初;今年發生太多事,身體的、家庭的,也主要是開始書寫時才發現從牌卡接收到的訊息不如當初能理解的那麼簡單,甚至有一個選項是看完兩本書以後才連結理解出來的、超乎我本來的認知,所以一開始怎樣寫怎樣不對寫了一遍又一遍。可能還是有很多言不及義或還沒有表達足夠正確的地方,希望我能持續在解讀或表達上進步。

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